camila5678- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя camila5678 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

127,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 52,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1317 ккал

Жир: 49,55г | Белк: 87,53г | Углев: 135,78г. Завтрак: Itambé Requeijão Tradicional, Omelete, Embaré Leite em Pó Desnatado Camponesa Light, Panutri Pao Integral. Обед: Quero Milho Verde, Pif Paf Apresuntado, Alface de Folha Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Qualitá Tomate Cereja, Chuchu Cozido, Cenouras, Hellmann's Maionese Light, Pimentão Verde. Ужин: Maionese, Catupiry Requeijão Cremoso, Frimesa Iogurte Desnatado, Seven Boys Pão de Forma (25g). подробнее ...

3778 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 17,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camila5678-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camila5678- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

camila5678-Изменение Веса