Mmmandy- Журнал, 01 июл 13

Oh yeah i created a cushion an I used it UP!!! Who knew pigging out on SALAD would add up to a 3lb gain! I'm sure those ten chips didn't help either though, lol

63,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 7,2 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

858 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 118,21г | Углев: 5,15г.   Завтрак: Skinless Chicken Breast, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg. Обед: Skinless Chicken Breast. Ужин: Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...