Javier Valentín- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Javier Valentín | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

93 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

986 ккал

Жир: 42,94г | Белк: 81,15г | Углев: 63,76г. Завтрак: Infusiones, Manzana, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Обед: Sepia, Queso Cheddar, Chorizo, Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Croquetas de Jamón, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos. Ужин: Hacendado Sopa Miso. Перекус/Другое: Hacendado Tarta de la Abuela, Nueces. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Andar - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Javier Valentín-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Javier Valentín- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Javier Valentín-Изменение Веса