srossca- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

2080 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 162,42г | Углев: 209,25г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Boiled Egg, Kraft Wheat Thins Original, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Chicken Salad. Ужин: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Rice Balls with Meat and Cheese, Wegmans Cooked Shrimp, White Rice. Перекус/Другое: See's Candies Butterscotch Lollipop, Grapes, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

There it’s off 🤗 💦💜💚

15 июл 20 написано членом: jcmama777

Thx, been busy the last couple days & that did help...

15 июл 20 написано членом: srossca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса