o0Veemon0o- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя o0Veemon0o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1099 ккал

Жир: 35,95г | Белк: 71,64г | Углев: 125,86г. Завтрак: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Autumn's Gold Maple Almond Butter Grain Free Granola, Grapery Cotton Candy Grapes, Blueberries , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Обед: Pure Fresh French Beans, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Quinoa 2Nd Try. Ужин: Vietnamese Hu Tieu. Перекус/Другое: Grapery Cotton Candy Grapes, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 16 минуты, HIIT - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o0Veemon0o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o0Veemon0o- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

o0Veemon0o-Изменение Веса