Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020
|
53,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1511 ккал
|
Жир: 58,67г | Белк: 103,33г | Углев: 150,20г.
Завтрак: Словяночка Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Премия Форель Слабосоленая, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо. Обед: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Наггетсы Витьба, Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог. Ужин: Куриные Сердечки в Сметане, Филе Куриное Моё, Дыня, Персики, Арбуз, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Перекус/Другое: Сахар, Яготинский Молоко 2,6%. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
