Ester Buss- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Ester Buss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1178 ккал

Жир: 91,18г | Белк: 75,90г | Углев: 10,73г. Завтрак: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Azeite de Oliva, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Azeite de Oliva, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Light. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ester Buss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ester Buss- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ester Buss-Изменение Веса