ccarolvasconcelos- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя ccarolvasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

864 ккал

Жир: 25,61г | Белк: 77,95г | Углев: 83,76г. Завтрак: Batata Doce, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Обед: Peito de Frango, Vagem, Abobrinha, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Ужин: Peito de Frango, Vagem, Abobrinha, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Goma. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ccarolvasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ccarolvasconcelos- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

ccarolvasconcelos-Изменение Веса