perseo73- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1296 ккал

Жир: 31,94г | Белк: 77,25г | Углев: 150,70г. Завтрак: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Обед: Land Ricotta senza Lattosio, Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Anguria. Ужин: Fegato di Vitello. Перекус/Другое: Pai Patatine Bianche, Tennent's Birra. подробнее ...

96 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю