dud4alves- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя dud4alves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1173 ккал

Жир: 73,83г | Белк: 52,95г | Углев: 71,60г. Обед: Aipim (Cozido), Philadelphia Cream Cheese Original, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Aipim (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dud4alves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dud4alves- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

dud4alves-Изменение Веса