tiggerlili1- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1035 ккал

Жир: 24,06г | Белк: 35,40г | Углев: 57,04г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Anchor Butter, Nimble Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs. Ужин: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Mash Direct Beer Battered Chips, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Tesco Radish, Tesco Cucumber, Tesco Red Pepper, Chicken Breast, Morrisons Iceberg Lettuce, Tomatoes. Перекус/Другое: Doritos Tangy Cheese (30g), Tesco Cucumber, The Laughing Cow Light with Blue Cheese, Blossom Hill California Red. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Park Walk - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса