Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helldenn
Журнал
15 июл 20
Helldenn- Журнал, 15 июл 20
Параметры Пользователя Helldenn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
started my journey again after a break. Have picked up 5 kilos, which i want to loose. My new goal weight is 55kg. So will be aiming for that. I have given myself till end of November to attain it. Good luck to all on this journey.
61 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2020:
1519 ккал
Жир: 58,41г | Белк: 46,44г | Углев: 218,11г.
Завтрак:
Nestle Ricoffy, Checkers Long Life Fat Free Milk, Huletts Brown Sugar, Muesli.
Обед:
Liqui Mango & Orange Juice, Apples, Woolworths Mild Cheddar, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Imana Soya Mince.
Ужин:
Cadbury Hot Chocolate, Cocoa Powder (Unsweetened), Knorr Cup-A-Soup Lite Tomato & Roasted Pepper, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Clover Feta Plain.
Перекус/Другое:
Baumann's Lemon Creams, Mixed Seeds, Almonds, Date.
подробнее ...
1726 ккал
Упражнение:
Скорость Прогулки - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Goodluck. The first step is to be here on the platform.
15 июл 20 написано членом:
Vorster10.martin
Welcome back and all the best for your new goal. I'm sure you can do it by November!
15 июл 20 написано членом:
Nikina70
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helldenn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю