Helldenn- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Helldenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

started my journey again after a break. Have picked up 5 kilos, which i want to loose. My new goal weight is 55kg. So will be aiming for that. I have given myself till end of November to attain it. Good luck to all on this journey.

61 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1519 ккал

Жир: 58,41г | Белк: 46,44г | Углев: 218,11г. Завтрак: Nestle Ricoffy, Checkers Long Life Fat Free Milk, Huletts Brown Sugar, Muesli. Обед: Liqui Mango & Orange Juice, Apples, Woolworths Mild Cheddar, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Imana Soya Mince. Ужин: Cadbury Hot Chocolate, Cocoa Powder (Unsweetened), Knorr Cup-A-Soup Lite Tomato & Roasted Pepper, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Clover Feta Plain. Перекус/Другое: Baumann's Lemon Creams, Mixed Seeds, Almonds, Date. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Goodluck. The first step is to be here on the platform.

15 июл 20 написано членом: Vorster10.martin

Welcome back and all the best for your new goal. I'm sure you can do it by November!

15 июл 20 написано членом: Nikina70


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helldenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helldenn- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Helldenn-Изменение Веса