roudaina83- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя roudaina83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

بعد يوم حر اليوم محيط خصري 87سم اخذت نصيحه صديقي ساقيسه يوميا 😇شكرا🙏

78,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

528 ккал

Жир: 24,38г | Белк: 55,75г | Углев: 20,66г. Завтрак: القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة), عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, بيضة مسلوقة طرية. Обед: الكوسا الصغيرة الحجم, الملح, فلفل جالابينو, الخس الأخضر, صدر الديك الرومي. Ужин: ياغورت طبيعي. Перекус/Другое: الفول السوداني أو فستق العبيد. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

87 mabkach boncourage

15 июл 20 написано членом: adel2323

adel2323 علاه شحال لازم يكون محيط الخصر🤔

15 июл 20 написано членом: roudaina83

Si si

16 июл 20 написано членом: djfhjjdr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roudaina83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roudaina83- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

roudaina83-Изменение Веса