peat_68- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя peat_68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1406 ккал

Жир: 66,77г | Белк: 88,61г | Углев: 100,49г. Завтрак: Coffee with Milk, Morrisons Whole Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. Обед: Morrisons Medium Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans No Added Sugar . Ужин: Tesco Chestnut Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Anchor Butter, Black Pepper, Salt, Cucumber (with Peel) , Morrisons Baby Spinach, Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons Salad Peppers, Morrisons British Beef Rump Steak. подробнее ...

1120 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Samsung Health - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

the race is really on now peat were the same weight as of today 🤣 and all the food I've had was worth the gain 😅

15 июл 20 написано членом: jo pacy

😁thanks for giving me a chance Jo, hope you had a great birthday for the little one :)

15 июл 20 написано членом: peat_68

She had a fab day thank you went to bed very tired at 7.45pm and woke at 8.15am 😂

15 июл 20 написано членом: jo pacy

well done peat. achieving your goal slowly slowly 👏👏

15 июл 20 написано членом: omshawf

Thanks omshawf. glad she had a good day Jo

15 июл 20 написано членом: peat_68

Nice drop! Well done 🤗🤗

15 июл 20 написано членом: bubblegum14

Impressive 👍

16 июл 20 написано членом: humpTdumpty

Great drop 👍

16 июл 20 написано членом: theonlykathyg61

Super loss peat👍

16 июл 20 написано членом: pebbleperson

Fab loss 👍

16 июл 20 написано членом: leyshan57


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peat_68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peat_68- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

peat_68-Изменение Веса