Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marirya
Журнал
15 июл 20
Marirya- Журнал, 15 июл 20
Параметры Пользователя Marirya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2020:
1778 ккал
Жир: 107,77г | Белк: 107,20г | Углев: 101,78г.
Завтрак:
Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Norven Сьомга Слабосолена, Авокадо, Помидоры, Комо Сыр Тенеро, Масло Подсолнечное, Яйцо, Хлеб Черный, Буренка Сливки 20%, Кофе.
Обед:
Буренка Сливки 20%, Кофе, Персики, Абрикосы.
Ужин:
Масло Подсолнечное, Сыр Моцарелла, Кабачок, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена).
подробнее ...
1826 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marirya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю