Phaqel Z- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Phaqel Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

😀🔥

65,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1146 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 72,69г | Углев: 109,39г. Завтрак: Пятерочка Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Фрутоняня Пюре из Брокколи, Скумбрия Запеченная, Сарафаново Сметана 15%, Вафли из кабачков. Ужин: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Сарафаново Сметана 15%, Рассольник 07.2020. Перекус/Другое: Магнолия Пицца Домашняя, Окей Булочка с Маком , Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Phaqel Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Phaqel Z- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Phaqel Z-Изменение Веса