Genja81- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Genja81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

949 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 51,47г | Углев: 84,52г. Завтрак: Томское Молоко Творог 5%, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Сахар, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом. Ужин: Пятерочка Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Репа. Перекус/Другое: Mixbar Миндаль Жареный, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.

15 июл 20 написано членом: nast29liss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Genja81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Genja81- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Genja81-Изменение Веса