Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020
|
44,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
871 ккал
|
Жир: 24,97г | Белк: 57,89г | Углев: 109,93г.
Завтрак: Bite Финиковый Сироп, Тыквенные Семечки, Яичный Желток, Яичный Белок, Банан, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Морковь. Обед: Русский Невод Салат Чука, Помидоры, Морковь, Чеснок, Шампиньоны, Куриное Филе, Ашан Неро Чёрный Рис. Ужин: Дядя Ваня Горчица Столовая, Главпродукт Паста Томатная, Геркулес Геркулес Традиционный , Лента Мед Натуральный Цветочный, Руккола, Шпинат, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Ашан Авокадо Хасс , Куриное Филе, Помидоры. Перекус/Другое: Абрикос, Черешня, Красные Вишни, ВкусВилл Льняное Масло. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
