PENSK8R- Журнал, 01 июл 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2013

63,3 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2013:

1777 ккал

Жир: 85,38г | Белк: 115,25г | Углев: 139,83г. Завтрак: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, GNC Ultra Probiotic Complex 25, GNC Triple Strength Fish Oil, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Обед: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Weight Watchers Smart Ones Creamy Rigatoni w/ Broccoli & Chicken. Ужин: WhoNu? Chocolate Cookies, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Jennie-O Turkey Burgers Original, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Перекус/Другое: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), weight watchers Colby Jack Sticks , Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 01 июл 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса