German93- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

97,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1846 ккал

Жир: 75,21г | Белк: 101,78г | Углев: 190,54г. Завтрак: Зеленый Чай с Молоком, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Обед: Курица Вареная, Тушеные Овощи, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Жареное Филе Свинины. Ужин: Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке с Вишневым Наполнителем, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. подробнее ...

129 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса