Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JenKatja
Журнал
01 июл 13
JenKatja- Журнал, 01 июл 13
Параметры Пользователя JenKatja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2013
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2013:
1804 ккал
Жир: 74,78г | Белк: 52,54г | Углев: 242,31г.
Завтрак:
Sam's Club Banana Nut Muffin, 1% Fat Milk.
Обед:
Hershey's Milk Chocolate Bar, Peanut Butter, Watermelon.
Ужин:
Kraft Catalina Salad Dressing, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Cookie Dough, Broccoli Flower Clusters, White Rice, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Mott's Medleys, Kellogg's Kellogs Breakfast to go.
подробнее ...
2882 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JenKatja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю