chynellallner- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя chynellallner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

78,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1120 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 68,12г | Углев: 103,15г. Завтрак: Strawberries , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Blueberries , Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Coffee with Skim Milk. Обед: Avocados , Smoked Chicken Breast, Cottage Cheese , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Bakers Crackerbread Wheat Toast, Boiled Egg. Ужин: Butter (Salted) , Cabbage Soup, Future Life Oats and Honey Flavoured Brown Bread . Перекус/Другое: Cape Cookies Honey & Almond Rusks, Coffee with Milk, Coffee with Skim Milk, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chynellallner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chynellallner- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

chynellallner-Изменение Веса