Claire.lune- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Claire.lune | < Предыдущая Запись |Следующий >

Après un week-end rando et...resto...!

64,9 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1728 ккал

Жир: 80,80г | Белк: 83,94г | Углев: 160,82г. Завтрак: Kinder Bueno White, Casino Spécialité au Soja sur Lit de Fraise, Flocons d'Avoine. Обед: Chips, Nutella Nutella, Cheesecake, Picard Brioche Façon Pain Perdu, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Vinaigrette, Blanc d'Oeuf, Steak Haché 5%, Salade Verte, Blanc de Poulet. Ужин: Baguette, Tablier Blanc Pignons de Pin, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 5 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claire.lune-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claire.lune- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Claire.lune-Изменение Веса