Mirko 1974- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

77,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1506 ккал

Жир: 51,46г | Белк: 102,89г | Углев: 153,10г. Завтрак: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Agrisicilia Marmellata Biologica di Arance Amare di Sicilia, Bontà della Natura Miele Millefiori, Twinings English Breakfast Tea, Mulino Bianco Pan di Stelle. Обед: Cetriolo (con Buccia), Branzino, La Pila Nerone, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Terra & Vita Insalata Gran Mix, Taleggio. Ужин: Parmigiano Grattugiato, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Перекус/Другое: Banana, Yomo Yogurt Intero con Pistacchi. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса