елена1104- Журнал, 01 июл 13

Параметры Пользователя елена1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2013

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2013:

1108 ккал

Жир: 41,50г | Белк: 40,50г | Углев: 109,12г. Завтрак: Колбаса Еврейская, Батон Нарезной, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Обед: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Ужин: Говяжья Грудинка, Пиво, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Персики, Коровка, Коровка. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

елена1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

елена1104- Журнал, 01 июл 13

Оставить свой Комментарий

елена1104-Изменение Веса