Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
09 янв 09
Densible- Журнал, 09 янв 09
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
DAY 8 BootCamp
Lost 1 lb! Yay!
Still sneaking in some sugar-will work harder to get to zero. I really thin k I will lose weight if I can be rid of sugar and refined carbs.
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2009:
802 ккал
Жир: 21,37г | Белк: 39,10г | Углев: 85,41г.
Завтрак:
steel cut oatmeal.
Обед:
grilled mushrooms, mayo, swiss cheese, veggie burger.
Ужин:
clams.
Перекус/Другое:
white wine, tangerine.
подробнее ...
2470 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job on the pound lost! WOOT!
09 янв 09 написано членом:
sararay
Great job dropping that LB!
09 янв 09 написано членом:
amryk
WOO HOO! Rock On, Sista! :)
09 янв 09 написано членом:
mbhpro
Awesome... glad to see you over that hurdle...nothing can stop ya now!
10 янв 09 написано членом:
ImLuuvd
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю