18121986- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

54,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1174 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 40,64г | Углев: 149,39г. Завтрак: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Обед: Конти Конфета Золотая Лилия, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Ужин: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды , Милка Милка с Туком, Куриные Котлеты, Овощи Гриль. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

766 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 31 минуты, Apple Health - 23 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса