Mariya_kotletka- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Mariya_kotletka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1192 ккал

Жир: 35,47г | Белк: 60,21г | Углев: 160,95г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Овощное Рагу. Ужин: Хрещатик Мороженое, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Тунец в Масле (Консервы), Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Перекус/Другое: Персики, Абрикосы. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariya_kotletka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariya_kotletka- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mariya_kotletka-Изменение Веса