IndrieLengkey- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя IndrieLengkey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

393 ккал

Жир: 20,75г | Белк: 10,56г | Углев: 46,50г. Завтрак: Choki Choki Chocolate Paste, Jeruk Nipis. Обед: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Layang. Ужин: Mayones, Buah Anggur, Apel. Перекус/Другое: Risoles, Tempe Mendoan, Alfamart Stik Keju, Happytos Corn Chips, Nextar Nastar. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Фитнес - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IndrieLengkey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IndrieLengkey- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

IndrieLengkey-Изменение Веса