Olgafeticova- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Olgafeticova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1283 ккал

Жир: 62,26г | Белк: 83,88г | Углев: 96,35г. Завтрак: Глобус Гурмэ Запеканка из Кабачков, Черешня, Свекла с Чесноком и Майонезом, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Батон Нарезной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кинза, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Мореслав Крабовое Мясо, Вареное Яйцо. Обед: Яблоко Зеленое. Ужин: Черешня, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком. подробнее ...

3862 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olgafeticova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olgafeticova- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Olgafeticova-Изменение Веса