|
Coming soon... 🦈
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1221 ккал
|
Жир: 31,44г | Белк: 112,81г | Углев: 145,05г.
Обед: Lechuga, Brócoli, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Rúcula, Tomate Perita, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia. Ужин: Cebollas, Pimientos Verdes, Omelette base, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Rúcula, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Brócoli, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia. Перекус/Другое: Clara de Huevo, Yogurlac Yogur de Frutilla Descremado con Pulpa, Orann Granola Energética, La Paulina Queso Crema Light, Piña, Peras, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, La Virginia Té, Panqueques de avena y manzana 🍏. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
