Alena_Chernysh- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Эхь 🤪

57,7 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1135 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 53,26г | Углев: 131,18г. Завтрак: Вареное Яйцо, Стейк из Лосося в Духовке, Гречка Отварная. Обед: Баклажаны Гриль, Руккола, Красные Помидоры. Ужин: Груша, Сыр Бри, Санта Бремор Лосось Рубленый Классический, Чиабатта. Перекус/Другое: Хлебец, Банан. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса