Ricashea Rabbit- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя Ricashea Rabbit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

80,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1480 ккал

Жир: 73,74г | Белк: 87,26г | Углев: 127,54г. Завтрак: Silk Almond Creamer, Coffee. Обед: Baked or Broiled Salmon, Lemon, Red Gold Diced Tomatoes, Great Value Mixed Nuts, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Ужин: Nasoya Organic Firm Tofu, Asparagus , Frank's Red Hot Sauce, Teriyaki Sauce . Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts, North Star Strawberry Shortcake Ice Cream Bar. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 98,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricashea Rabbit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricashea Rabbit- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ricashea Rabbit-Изменение Веса