megan4- Журнал, 10 ноя 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good exercise day - BAD food day - after frustrating evening ended up curled up on couch with ice cream! Ugh!! Bad, bad, bad...

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2010:

1275 ккал

Жир: 11,61г | Белк: 58,55г | Углев: 265,90г. Завтрак: Fat free milk, light wheat bread, sliced ham, Fat free milk, kelloggs all bran, Coffee (Brewed From Grounds) , sweet and low, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, psyllium husks powder. Обед: baby cut carrots publix, white rice, light new england clam chowder progresso. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 10 ноя 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса