nsukp1004- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1163 ккал

Жир: 62,03г | Белк: 82,65г | Углев: 75,83г. Обед: 자두, 배추김치, 깻잎나물, 올리브기름, 아몬드, 더덕, 표고버섯, 상추, 풀무원 국산콩두부 부침용, 토마토, 방울 토마토. Ужин: 삶은 땅콩, 장어탕, 삶은감자, 꼼장어, 샐러디 양파 토핑, 장어구이. Перекус/Другое: 소금, 물. подробнее ...

79 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса