jeannieselby- Журнал, 14 июл 20

Day 1 of MM and down 1.5 lbs!

Took all my will power NOT to hit the fridge for something else after 8:30 pm, so standing strong thru the night.

Picked up my new pool key, so Sunday means taking the long walk out my front door.

119,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг.    Еще предстоит сделать: 44,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2576 ккал

Жир: 131,37г | Белк: 74,14г | Углев: 280,17г.   Завтрак: Dickinson's Pure Seedless Marion Blackberry Preserves, Smucker's Orchard's Finest Strawberry Preserves, Bays Original English Muffin, Denny's Hash Browns, Friendly's Garden Vegetable Omelette, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Обед: Cracker Barrel Cornbread Muffin, Kickin Crab & Corn Chowder. Ужин: Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips (Bag). Перекус/Другое: Starbucks Almondmilk Cafe Mocha. подробнее ...