magrelinha2019- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя magrelinha2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

75,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1095 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 43,23г | Углев: 138,03г. Завтрак: São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra. Обед: Uvas, Mangas, Rúcula, Repolho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Salsicha, Jiló, Arroz Branco (Cozido). Ужин: McDonald's Molho Agridoce, Pão Francês, Carne de Porco do Lombo Assada. Перекус/Другое: Maracujá, Natural Gurt Iogurte Desnatado , São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra, Biscoito de Polvilho. подробнее ...

319 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magrelinha2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magrelinha2019- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

magrelinha2019-Изменение Веса