Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magrelinha2019
Журнал
14 июл 20
magrelinha2019- Журнал, 14 июл 20
Параметры Пользователя magrelinha2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2020:
1095 ккал
Жир: 41,42г | Белк: 43,23г | Углев: 138,03г.
Завтрак:
São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra.
Обед:
Uvas, Mangas, Rúcula, Repolho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Salsicha, Jiló, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
McDonald's Molho Agridoce, Pão Francês, Carne de Porco do Lombo Assada.
Перекус/Другое:
Maracujá, Natural Gurt Iogurte Desnatado , São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra, Biscoito de Polvilho.
подробнее ...
319 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
magrelinha2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю