Marina3914- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя Marina3914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

43,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1430 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 83,72г | Углев: 159,42г. Завтрак: ヤマザキ製パンルヴァンダブルソフト全粒粉, 卵, ファミリーマートとろけるスライスチーズ. Обед: 佐藤食品発芽玄米ごはん, イオン株式会社さばの味噌煮. Ужин: ミニトマト, マルコメプラス糀生しょうゆ糀, トップバリュコクのある絹とうふ, さの萬 SN 富士朝霧牛ビーフカレー, 雑穀米. Перекус/Другое: マイプロテインインパクトホエイプロテインブルーベリーチーズケーキ. подробнее ...

1242 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina3914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina3914- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

Marina3914-Изменение Веса