jaastruthers- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1639 ккал

Жир: 62,42г | Белк: 40,21г | Углев: 236,99г. Завтрак: Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Priano Cheese Ravioli. Перекус/Другое: World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса