Zakata- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1354 ккал

Жир: 96,08г | Белк: 79,48г | Углев: 58,64г. Завтрак: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Kraft String Cheese with 2% Milk. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds, Walnuts. Ужин: Sunbeam Hamburger Bun, Hellmann's Real Mayonnaise, Pulled Pork. Перекус/Другое: Water, Carbonated Water Unsweetened, Equal Equal, Lipton Unsweetened Instant Tea. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса