Noelia g- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя Noelia g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

58,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

811 ккал

Жир: 59,58г | Белк: 40,65г | Углев: 54,86г. Завтрак: Navidul Jamón Serrano, Mantequilla, Auchan Pan de Molde 12 Cereales y Semillas. Обед: Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña, Mercadona Piña Natural Pelada , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Перекус/Другое: Pistachos. подробнее ...

1198 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, cocinar - 2 часа, trabajo 4 horas - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noelia g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noelia g- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

Noelia g-Изменение Веса