blkbear- Журнал, 30 июн 13

Параметры Пользователя blkbear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2013

101,2 кг Потеряно до сих пор: 61,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2013:

1449 ккал

Жир: 83,24г | Белк: 129,53г | Углев: 36,05г. Завтрак: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Mushroom Pieces & Stems, 100% Liquid Egg Whites, 97% Fat Free Cooked Ham. Обед: cranberry almond bar, Advantage Cafe Caramel Shake. Ужин: 97% Fat Free Cooked Ham, Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Boneless Skinless Chicken Breasts. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blkbear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blkbear- Журнал, 30 июн 13

Оставить свой Комментарий

blkbear-Изменение Веса