marm0ora- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

2409 ккал

Жир: 82,44г | Белк: 124,32г | Углев: 317,61г. Завтрак: Bakestone Brothers Whole Wheat Pita, Bananas , Bakestone Brothers Whole Wheat Pita, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Sue Bee Honey, Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Обед: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Quaker Quick Oats. Ужин: Brown rice cooked, Costco Beef Loin Flap Meat. Перекус/Другое: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса