olsste- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя olsste | < Предыдущая Запись |Следующий >

Considering that I cheated 4 out of 7 days last week this is not bad, I’ll take it

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1361 ккал

Жир: 77,95г | Белк: 123,19г | Углев: 34,38г. Завтрак: Pub Original Pork Crunch, Hard-Boiled Egg , Organic Extra Fine Almond Flour, Abel and Cole Mature Cheddar, Tesco Double Cream, Egg, Spring Onions , Buywholefoodsonline Psyllium Husks, Sojade Natural Milk. Обед: Tesco Strawberries. Ужин: Cucumber, Asda Spring Onions, Fresh Ginger, Abel & Cole Pork Mince 9.7%, Onions , White Mushrooms (Stir-Fried) , Garlic , Spinach , Tesco Double Cream. Перекус/Другое: Sojade Natural Milk, X-Tone Protein Whey Vanilla . подробнее ...

893 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Apple Health - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olsste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olsste- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

olsste-Изменение Веса