Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
glowup20
Журнал
14 июл 20
glowup20- Журнал, 14 июл 20
Параметры Пользователя glowup20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2020:
461 ккал
Жир: 27,29г | Белк: 30,18г | Углев: 29,78г.
Завтрак:
Tempeh (Cooked) , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Avocado.
Обед:
Cassava Fries, Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture).
Ужин:
So Good Bakso Sapi, Champ Sosis Ayam, Finna Kerupuk Udang, Cabbage , Cooked Spinach (from Fresh).
подробнее ...
1666 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
glowup20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю