Madele58- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yessss Eindelijk beloond .
Op naar de volgende mijlpaal
Zo fijn om hier tussendoor steun te ontvangen

Ik ga proberen pas vrijdag weer te wegen.
Tot dan

99,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1204 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 76,00г | Углев: 85,59г. Завтрак: Aldi Cervelaatworst, Koffie, Volkoren Brood, Lätta Halvarine. Обед: Komkommer (met Schil), Lidl Gerookte Kipfilet, Thee, Tomaten, Lidl Huttekase Light. Ужин: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Hamburgers. Перекус/Другое: Chardonnay, Lätta Halvarine, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Grof Volkoren Brood. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

14 июл 20 написано членом: annemiek rembil

👍🏽

14 июл 20 написано членом: AviaMar

Morgen dus wegen? Ik ben benieuwd😊

16 июл 20 написано членом: keto_danny

grrr 100 Maar het was nog erg vroeg Normaal weeg ik me rond half 9 Maandag weer nieuwe kans

17 июл 20 написано членом: Madele58


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса