Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1568 ккал
|
Жир: 41,93г | Белк: 82,17г | Углев: 150,55г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Шоколадница Торт Вафельный, Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Мистраль Гречка, Капуста, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Массандра Вино Красное Полусладкое, Массандра Саперави, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Томатная Паста. Перекус/Другое: Черешня, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
