bbaze15- Журнал, 09 ноя 10

Параметры Пользователя bbaze15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2010

86,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2010:

823 ккал

Жир: 13,14г | Белк: 76,30г | Углев: 106,55г. Завтрак: spinach, feta cheese, egg whites, starbucks latte. Обед: brown rice, black beans, chicken, broccoli. Перекус/Другое: wheat thins, steel cut oats. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbaze15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbaze15- Журнал, 09 ноя 10

Оставить свой Комментарий

bbaze15-Изменение Веса