Corey87- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя Corey87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

88,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1173 ккал

Жир: 29,38г | Белк: 67,01г | Углев: 148,18г. Завтрак: Nescafe Double Choca Mocha, Toasted White Bread , Hard-Boiled Egg. Обед: Bernard Matthews Turkey Breast, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins. Ужин: Sainsbury's Mixed Vegetables, Iceland Chicken Fajita Sizzle Steaks. Перекус/Другое: Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow, Alpro Soya Vanilla Yogurt, Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow, Gala Apples, Buxton Still Natural Mineral Water. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Corey87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Corey87- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

Corey87-Изменение Веса