tifuda1965- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя tifuda1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

999 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 58,66г | Углев: 70,59г. Завтрак: Café, Hacendado Leche Omega 3. Обед: Nueces, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Sandía, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Omega 3. Ужин: Tomates, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Jamon Serrano. Перекус/Другое: Hacendado Combinado De Frutos Secos. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tifuda1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tifuda1965- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

tifuda1965-Изменение Веса